ドクターミール

メールマガジン「みるミール」

2012年4月5日(木)

◎ 葉酸入り低たんぱく米 新発売。 ◎

┏━━┓ 管理栄養士のいるお店 Dr.ミール ヘルスケア食品専門店
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 こんにちは。
 ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」の田所奈美です。

 梅雨空の下、須磨海岸では海の家建設が進められています。
 梅雨時期は食中毒に注意しましょう。食中毒予防の5つの鍵。

  1 つけない (まな板、包丁は食材ことに洗いましょう)

  2 ふやさない (生の肉、魚と他の食材を分けて扱いましょう)

  3 ころす (しっかり加熱しましょう。調理済みの食品を常温で
    2時間以上放置しないようにしましょう)


 身体の抵抗力も高めておくには、腸にいい 

 ビートオリゴ http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/533136/%A1%A2%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8my6x/1/xh28/

 ビオネ http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000245/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8my6x/2/xh28/


 プロバイオティック4000 http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001697/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8my6x/3/xh28/

 など、お食事にプラスαの補いとして取り入れましょう。
 

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 さて、2012年版「子供子育て白書」によると50歳まで一度も結婚したことがない
 男性は20.1%女性は10.6%とのこと。つまり、男性は5人に1人、女性は10人に1人が
 結婚していないということ。


 30年前は未婚の男性は2.6%女性は4.4%だったということなので、ずいぶん結婚観も
 変わってきているようです。

 将来の人口分布をみても、出生数の減少はゆゆしき国家の一大事です。
 また、最近の若い女性の過度な痩身願望にそんなお母さんから生まれる赤ちゃんが
 低体重になるリスクが増えてきあるとか、ハツラツ元気な赤ちゃんを産むためにも
 若いうちから健康増進を心がけましょう。


 毎日の食事が不規則とか、ダイエット中の方にはサプリメントで栄養バランスの
 とれた食生活をしていただきたいと思います。
 とくに葉酸は妊娠の可能性のある人には大切な栄養素で、妊娠前から葉酸が充足
 していれば神経管障害の赤ちゃんができるリスクは殆どなくなることがわかって
 きました。産婦人科学会あげて発信しておられますが実際には妊娠がわかってから、
 葉酸をのんでも遅いのです。妊娠がわかった時には神経管はもうできているそうです。

 神戸の某私立の女子高校・大学では葉酸研究に関わっておられる先生が日頃から
 葉酸をとるようにと言われているようです。

 葉酸は障害児予防だけではなく、痴呆症のリスクを下げたり、動脈硬化の指標となる
 ホモシステイン値を下げ、鬱防止にも効果があることが学術的にわかってきました。

 Dr.ミールでは五年前より葉酸推奨プロジェクトを立ち上げ、粛々と発信しています。
  ◎葉酸推奨プロジェクト http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000124/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8my6x/4/xh28/

 
 そして、サプリメントで葉酸を取り入れるなら信頼できるダグラスラボラトリーズの
 サプリメントをおすすめします!

  ◎ http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000542/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8my6x/5/xh28/


 葉酸は高齢者の自立をサポートする栄養素でもあります。
 身体を元気にこころを元気にを支える 葉酸は ビタミンB群として取り入れ
 ましょう。


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 ┏┏┏┏ ドクターミールの今月のイベント 減塩食品の試食会
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 6月18日 11時から 店頭にて減塩食品の試食会をします。

 店舗所在地
 神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ1F です。
 電話番号(ファクス兼用) 078-332-3970です

 「食べるだけ・・・」ももちろんOKです^0^。

 減塩は水っぽい。味気ない・・・。そんなことありません!!

 野菜の一日の目安量は茹でなら片手にいっぱい。生野菜なら両手にいっぱいです。
 毎日の野菜を楽しくおいしくを演出する減塩ソース。
 是非お試しください。

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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
           http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/?scid=rm_191546 
店長 田所奈美
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